皆さんはジブンのカラダを理解していますか？

★今回のテーマ★

『トランポリンでわかる！？ジブンのカラダ』

という事で、皆さんには運動が楽しくなる極意を少しでもお伝えできればと思います。

まず、トランポリンは道具いらずで自分のカラダがあればできる“ダイレクト型スポーツ”といったところでしょう。
同時に、様々な運動へ通ずるスポーツとも言えます。
何が通ずるポイントなのか・・・それは。
『力じゃなく、タイミング』という事です。
それをシンプルに感じる事が出来るツールがトランポリン！！

どんなスポーツも、力んでしまってはいいパフォーマンスは出来ません。そこを紐解く鍵はトランポリンにあるのです！！

●トランポリンを上手く飛ぶ要素３ヶ条●

Point１：常にリラックス状態をキープ！！
Point２：下に踏むのではなく、真っ直ぐ上に伸びる！！
Point３：力ではなく、タイミング！！

上記３ヶ条はトランポリンを飛ぶ上での必須項目となります。
この中のどれか１つでも欠けると安定して飛ぶ事が出来ません。
多くの方が、真っ直ぐ安定したジャンプが出来ないまま技の習得に移ってしまい大きな壁にブチ当たったり、時には怪我に繋がったりしてしまいます。何事も基礎は大切なのです。

『基礎の無い応用習得は時間のロス…』

といっても過言ではないでしょう。なぜなら、それは応用ではなく“もがき”と変わらないという事です。やみくもにやってもカラダは思ったように動いてくれません！！

その解決策はなんでしょうか！？！？

極意：『変幻自在の基礎能力習得！！』

が、大きなポイントとなります。ここが無く次のステップにいくのはリスクが高く・時間のロスになる可能性がとても高いです。
最短で最高の上達を求めるのでれば、上記の極意を習得する事が不可欠になります。無駄なものを付けたままではなく、身軽な状態で次のステップを目指しましょう！！！

でも、そんな事言われてもどうしたらいいの？と思われる方へ！

CRASSではその極意をしっかり身につける事が出来るコンテンツがございます！！！要チェックですよ！

 

★Doサポ トランポリンレッスン★※事前予約可※

日　程：毎週火曜日
時　間：１８時００分〜２０時００分
講　師：土岐　樹
参加費：¥２０００-

★T-crew Trampoline Session★※事前予約可※

日　程：毎週金曜日
時　間：１９時３０分〜２１時００分
講　師：T-crew
参加費：¥２０００-

参加すればきっと『新しい感覚』がGETできますよ！！
是非、一度ご参加ください！！

自分のカラダを理解すると！一気に運動が楽しくなります！！

尚、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください！！！

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