「CRASS STAFF」カテゴリーアーカイブ

【トランポリンでわかる!?ジブンのカラダ!】

さんはジブンのカラダを理解していますか?

今回のテーマ

『トランポリンでわかる!?ジブンのカラダ』

という事で、皆さんには運動が楽しくなる極意を少しでもお伝えできればと思います。

まず、トランポリンは道具いらずで自分のカラダがあればできる“ダイレクト型スポーツ”といったところでしょう。
同時に、様々な運動へ通ずるスポーツとも言えます。
何が通ずるポイントなのか・・・それは。
『力じゃなく、タイミング』という事です。
それをシンプルに感じる事が出来るツールがトランポリン!!

どんなスポーツも、力んでしまってはいいパフォーマンスは出来ません。そこを紐解く鍵はトランポリンにあるのです!!

トランポリンを上手く飛ぶ要素3ヶ条

Point1:常にリラックス状態をキープ!!
Point2:下に踏むのではなく、真っ直ぐ上に伸びる!!
Point3:力ではなく、タイミング!!

上記3ヶ条はトランポリンを飛ぶ上での必須項目となります。
この中のどれか1つでも欠けると安定して飛ぶ事が出来ません。
多くの方が、真っ直ぐ安定したジャンプが出来ないまま技の習得に移ってしまい大きな壁にブチ当たったり、時には怪我に繋がったりしてしまいます。何事も基礎は大切なのです。

『基礎の無い応用習得は時間のロス…』

といっても過言ではないでしょう。なぜなら、それは応用ではなくもがきと変わらないという事です。やみくもにやってもカラダは思ったように動いてくれません!!

その解決策はなんでしょうか!?!?

極意:『変幻自在の基礎能力習得!!』

が、大きなポイントとなります。ここが無く次のステップにいくのはリスクが高く時間のロスになる可能性がとても高いです。
最短で最高の上達を求めるのでれば、上記の極意を習得する事が不可欠になります。無駄なものを付けたままではなく、身軽な状態で次のステップを目指しましょう!!!

でも、そんな事言われてもどうしたらいいの?と思われる方へ!

CRASSではその極意をしっかり身につける事が出来るコンテンツがございます!!!要チェックですよ!

 

★Doサポ トランポリンレッスン★※事前予約可※

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日 程:毎週火曜日
時 間:18時00分〜20時00分
講 師:土岐 樹
参加費:¥2000-

★T-crew Trampoline Session★※事前予約可※

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日 程:毎週金曜日
時 間:19時30分〜21時00分
講 師:T-crew
参加費:¥2000-

参加すればきっと『新しい感覚』がGETできますよ!!
是非、一度ご参加ください!!

自分のカラダを理解すると!一気に運動が楽しくなります!!

尚、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください!!!

▼CRASS営業時間▼
12:00〜24:00
定休日:なし(年末年始のみ休業あり)
WEB:http://crass-1.com
TEL:011-311-3492

LINE友達募集中!
耳寄りな情報が情報がさりげなく届きます
追加:https://line.me/ti/p/%40xas9847f

今人気のあのブランド・・

スケートショップ以外でもよく見かける
今若者の間で人気のスケートブランド、、
『ALTAMONT,GNARLY,POLAR,BAKER,THRASHER,OBEY,5BORO』

と沢山人気ブランドはありますが、今話題沸騰中のブランドわかりますよね??

もー街の至る所で見かける人気ブランド、、そうです。

THRASHER。

 

thrasher

正直今までは私の好みではなかったんですけど。。

なんかこう、かっこいいいいいってならなくて😢

でも最近気づいたんです!!!

動画とか見てたら、うおおお、かっこいいいいってなってました♥えへへ

CRASSにもTHRASHERの新アイテムが入荷され、悪くないな、ちょっとありかなって思ってみたり、、。

THRASHERのここが好き!!ここがたまんない!!などありましたら

是非熱弁して下さい。お待ちしております。

気になるアイテムなどありましたら是非教えて下さいね!

新アイテムチェックもお忘れなく♥♥

thrasher

 

C R A S S Action Sports House
〒065-0010
北海道札幌市東区北10条東17丁目1-6
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侑里

【CRASS 2周年Anniversary 無事終了!!】

2016.9.17(sat)〜9.19(mon)で開催した“CRASS 2周年Anniversary
皆様のお陰で、無事に2周年を迎える事が出来ました!!!
改めて、本当にありがとうございました。感謝感謝です!

『大人も子供も思いっきり楽しめる3日間』をテーマに色々と
コンテンツを考え、準備しました。結果、多くの方のいい顔を見れてそれが一番の収穫でした!疲れもぶっ飛ぶ皆様の表情に我々もパワーを貰えたので今日から3周年に向けてガッチリ頑張りたいと思います!!

今回、来て頂いた方もしくは来れなかった方もCRASSの大切な
『仲間』です!!!これからもCRASSを成長させてください!宜しくお願い致します!!!

最後に、この度はCRASS 2周年Anniversaryにお越し頂いた皆様
そして来れなかったけどいつも支えてくれている皆様、本当にありがとうございました!

本日より通常営業となりますが、これからも変わらぬご愛顧宜しくお願い致します!!!

 

〜CRASS スタッフ一同〜

《CRASS 2周年Anniversary イベント開催!!!》

こんにちは!ナイス秋晴れで過ごしやすくなりましたね〜!!
さて、本日も《CRASS 2周年Anniversary 》の情報を届けです!

《CRASS 2周年 Anniversary》

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2016.9.17(SAT)〜9.19(MON)の日程で開催!!!

今週末に迫ったCRASS 2周年 Anniversaryでは各日、様々な企画をご用意しております!!今日もその中からいくつかご紹介!!

 

★★★コンテンツ Three★★★

【Trampoline “FREE” Lesson】

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参加条件無し!誰でも参加可!!(初心者大歓迎)
参加費無料!!!

その名の通りトランポリン無料レッスンが9.17(SAT)&9.19(MON)の日程であります!初めての方も、経験のある方も大歓迎です!

・17日(土)13:00〜14:30 コーチ:Itsuki Toki  from Doサポ
・19日(月)15:00〜16:30 コーチ:Yohei   from T-crew
今までに無い感覚を掴むチャンス!!是非、ご参加ください!!

 

★★★コンテンツ  Four★★★

【Girls Super Session】

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参加条件女子であること!!
参加費無料!!!

9.19(月)女子スケーター必見!女子が主役のスーパーセッション!

・1回目:15:00〜16:00(参加条件無し!子供から大人までOK!)
・2回目:21:00〜22:00(18歳以上の女子!)

Girls Super Sessionに参加した方は特典がございます!!!

なんと!?西田製菓のGoodワッフルが貰えちゃう!!!
スケートを楽しんだ後は、ワッフル食べてまた楽しんじゃいましょう!!きっと美味しいはず?!?!笑

今回の大きなテーマ・・・

『大人から子供まで思いっきり楽しむ3日間』

みなさんに思いっきり楽しんでもらう為に気合い入れてお待ちしておりますので、楽しみにしててくださいね!!

・・・CRASS営業時間・・・
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耳寄りな情報が情報がさりげなく届きます
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《CRASS 2周年Anniversary イベント開催!!!》

2014.9.19…この世にCRASSが誕生した。

ここまでやってこれたのも日頃からたくさんのお客様にご利用して頂き、支えられてきた結果です。本当に感謝でいっぱいです!
ありがとうございます!!!

そんな感謝の気持ちを込めて、やりますっ!!!

CRASS 2周年 Anniversary イベント!!

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日程は、2016.9.17(SAT)〜9.19(MON)!!!

『大人から子供まで思いっきり楽しめる3日間!』
をテーマに様々なコンテンツをご用意致します!!!
今回はその中からいくつかご紹介したいと思います。

★★★コンテンツ ONE★★★

【KIDS STYLE WARS】

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小学1年生〜6年生までを対象としたスタイル王者決定戦!!!
・予選:ジャムセッション(約1時間)
《予選8名通過、ワイルドカード2名の計10名が決勝トーナメント進出。参加人数によってはヒート分けもございます。》
・決勝:トーナメント(約1時間/閉会式も含む)
《持ち時間30秒 一人1本滑走》

今回の【KIDS STYLE WARS】の勝つポイントを発表します!

『誰よりもカッコよく!スタイリッシュに!!』です!!!

高難易度トリック=勝てる!!の方式ではありません。
あくまでも、それにスタイルがなければ高得点は出ません!
“魅せるスケート”が頂点に立つ大きなポイントとなります。
それだけではありません!“攻めの気持ち”も評価対象の大きなポイントとなります。いつもやっているトリックに一工夫
を加え、人とは違うオリジナリティー溢れるトリックが高得点に繋がる要因になります。要は、トリック数が多いから勝てるといった事は無く、参加者全員に勝てる可能性があります。
いつもとは違った視点で勝敗が決まるスタイルバトル!!!
当日エントリー&事前エントリーどちらも受付ておりますので
たくさんのご参加お待ちしております!!!

★★★コンテンツ TWO★★★

【大人のスタイルスケートコンペ】

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参加対象:18歳以上であれば男女問わず誰でも参加可能!!!
なんと!賞金が出ますよ!!参加費500-×参加人数=賞金!!!
総取り形式の大人のスタイルバトル!!!その他優勝者には豪華
景品が!?なんでしょう〜?きっと喜んでもらえると思います!

ジャッジは参加者全員!盛り上げた者が勝つ!!!
こちらも大注目コンテンツですのでお見逃し無く!

当日エントリー&事前エントリーも受付ておりますのでたくさんのご参加お待ちしております!!!

 

あ〜〜楽しみっっっ!!!

yohei

BAKER SKATEBOARDS

こんばんは西田です。

今日は個人的に一番好きなBRAND

BAKER SKATEBOARD

について…

というのも、先日お客様に『なんでBAKER好きなんですか?』と聞かれそりゃぁ

カッコイイからでしょ!!!!

と心の中で叫んだのです。 これ見たらわかったでしょ??
BRYAN HERMANとDUSTIN DOLLINはめちゃくちゃカッコイイ。
ファッションもライフスタイルも知れば知るほど…。

デッキ選びに悩んだらこれ見てどうするか考えてもいいですよ笑

↓B↓A↓K↓E↓R↓B↓A↓K↓E↓R

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スケートボードで必要な道具

スケートする上で、あると便利な物

●スケートボード用の工具(ツール)

ビスやアクセルナットなど、トラックまわりの調整が出来るツール。
スケートショップなどに売っており、一つあればドライバーやレンチなどを持ち歩く必要がありません。
出かける前にチェックしても滑り出すとどんなトラブルが起きるか分かりませんし、常に持っておいて損は無いものです。
家でもデッキを付け替える時などに重宝します。
価格は大体1000~3000円で、高級なものはネジ切りやヤスリといった機能もついていたりします。

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●ワックス

縁石やベンチに塗りこむ固形のワックス。
これを塗りこむ事によって、スムーズなカーブトリックが可能となります。(新しいカーブではワックスを使用しないと余程のベテランで無い限り扱えません)
ロウソクや石鹸でも代用は可能ですが、スケートボード専用ワックスの方が滑りは良いです。
有名スポットには既にワックスが塗りこまれている事が多いですが、たまに滑りが悪くなる事もあるのでカーブトリックが好きな人は常備しておいた方が良いと思います。
価格は大体500円前後です。
性能に関してはどれも似たり寄ったりなのでデザインや価格で選べば良いと思いますが、どれを選んで良いのか迷う人はNINJAのワックスがおすすめです。
スティック糊の様な形状ですので塗る時に手を汚しませんし保管も楽。ワックスの硬さも選べるので季節やカーブにあわせたチョイスもできます。

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●シューグー

スケートボードをやっているとスケートシューズが段々と痛んできます。
そういう時の修理に役立つのがシューグー。
乾燥するとゴムの様になるので、磨り減ったソールなどに塗るとシューズが蘇ります。
基本はソールに使用するのですが、スケーターはオーリーなどで擦る部分(つま先や小指辺り)にシューグーを塗る事が多いです。
耐久性がアップしますし、デッキの食いつきも問題ありません。

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●インソール

インソールとは靴の中に入れる中敷きの事です。
スケートシューズであれば、普通のスニーカーよりも衝撃吸収に優れたインソールが元々入っていますが、スケートボードのインソール専門のブランドもあり、それらのインソールを使用する事でより快適に滑る事ができる様になります。
代表的なブランドとしては、フットプリントやスーパーフィートがあります。
衝撃吸収について抜群の性能を誇ります。
メーカーによると大体95%で卵を落としても割れないとか。
値段はピンキリで高いものは使用する前にレンジで暖めたりと本格的です
一流のプロスケーターをサポートしており、衝撃吸収という面だけでなく滑りに支障の無い様に作られています。

衝撃からくる身体的なダメージは蓄積します。
30代以上のベテランスケーターのほとんどは膝や腰に悩みを持っていますし、そうなる前に、できれば若いうちから装着した方が良いと思います。

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#トランポリン #スケートボード #ボルダリング #スラックライン

札幌人図鑑

冬は「スノーパーク」のコース運営管理やイベントの企画運営…
そんな紹介からスタートの札幌人図鑑。
http://sapporojinzukan.sapolog.com/e454097.html

私西田が1203回目のゲストとして出演させていただきました。
お時間のある時にでもご覧ください。

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CRASSアルコールセッション再び…

夜遅くにこんばんは、

西田です。

明日は久しぶりに開催の

CRASSアルコールセッション

そう、あの恐怖の飲み会。。。


爆死者続出のアレです……しかーし!!!今年は完全に趣旨を変えて開催、

ビール片手に街を徘徊、たまに店に入るっていうスタイル。

とりあえず何人かインビテーションをかけて集まる予定です。

予定は未定、とりあえず集まってウロウロしながらみんなでなんかするっていうなんともテキトーな感じ、はたしてどんな感じになるのだろうか。

あぁぁ、クールザーで行くかどうしようか迷う…

 

 

9/4 開催 CRASSアルコールセッションvol.0
参加希望の方はこちらまで
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トランポリン飽きちゃった?!!

な…なんて人も多いのではないでしょうか?? バックフリップが出来たら次は何をやったらいいんだかわかんないし… 刺激が欲しい…

刺激をください!!!

そんなあなたに!!!

コークやってみませんか???

やっぱり3D系やりたいですよね。

とりあえずこの動画を見てください。

色々練習が必要ですが腹落ち、背落ち、360°、バク宙この4つがきちんとできるようになってくればこの練習に突入できるでしょう。
なんでもそうだけどいきなりやったら怪我のリスクが増えるんでステップを踏んで安全に楽しく練習しましょう^^

冬はもうすぐ!3ヶ月あれば習得できるはず!!!

  ※山でトライするには気持ちも必要です。

西田

ここで練習できます。

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